Безопасно пътуване до планината

2024 Автор: Ada Peters | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:36

Планините викат … и трябва да тръгнете!

Пътищата към планините са непростителни. За да стигнете до най-високите точки, имаме няколко съвета за вас. От това, което трябва да носите на това, което трябва да ядете, ние сме покрили всичко за вас.

Имате правилен план

За начало трябва да планирате всичко. Откъде да отидете, къде трябва да спрете / спирате, какво трябва да носите и т.н. - трябва да имате умствен план на цялото пътуване. Правилният план прави нещата много лесно.

Носете лекарства за спешни случаи

Докато пътувате до планината, има шанс за остра планинска болест, която се дължи на по-малко кислород и влажност. Симптомите са:

Задух

Загуба на енергия

гадене

виене на свят

главоболие

Загуба на апетит

Затова се консултирайте с лекар и носете необходимите лекарства, преди да започнете да пътувате.

Носете карта или ръководства

Защо трябва да носите карта? Защото, когато пътувате до хълм, шансовете за получаване на лоша мрежова сила са високи и освен това не е сигурно и помощта от други хора. Така че, за непрекъснато пътуване, носете карта или запазете картата в телефона си.

Не се втурвайте

Планините могат да ви направят наистина уморени. Пътуването и пътуването на площадката е по-лесно, отколкото пътуването до места с голяма височина. Затова ви съветваме просто да се отпуснете и да се забавлявате в един от планинските курорти и отново да се върнете на предизвикателните пътища.

Винаги се обличайте на слоеве

Проверете прогнозата за времето, преди да опаковате / облечете се за планините. Обикновено дните са доста топли и нощите често са студени. Така че винаги се обличайте на слоеве, за да избегнете всякакъв вид дискомфорт, причинен от времето.

Гледайте какво пиете

Пийте много вода, за да се предпазите от хидратиране. Наблюдавайте приема на алкохол и кофеин, докато пътувате. И да носите спортни напитки за енергия по време на пътешествието.

Изследване на ресторанти, преди да започнете да пътувате

Намирането на ресторант в планината може да е изморителна задача. Така че носете енергийни барове, закуски и плодове като напитки, докато стигнете до желаното място. И носете джинджифил в случай, че почувствате гадене.

Надявайте се тези съвети да направят пътуването ви - пътуване, което да запомните! Пишете ни за вашите преживявания. Наздраве.

За автора:

Риа знае как да се справя с думи. Магическата история, която разгръща, е невероятна. Само думи могат да правят справедливост!